Một số Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Thảo luận trong 'Làm Đẹp - Sức Khỏe' bắt đầu bởi vigreen1, 22/4/19.

  1. vigreen1

    vigreen1 New Member

    Tham gia ngày:
    22/4/19
    Bài viết:
    6
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Một số Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, để có được vòng eo và thân hình như ý muốn, không gây đau đớn hay tốn thời gian thực hiện. Tham khảo qua bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về cách giảm mỡ cũng như địa chỉ hút mỡ ở đâu nhé.

    Giảm mỡ bụng hiệu quả với các bài tập yoga

    Từ lâu, yoga đã được coi là một bộ môn thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp tĩnh tâm, mà còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, duy trình vóc dáng cân đối, dẻo dai. Nhưng bài tập yoga đơn giản, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà:

    Với các bài tập giảm mỡ bụng bằng yoga, bạn nên tập luyện hàng ngày trong thời gian dài để có kết quả. Tập luyện cũng đồng thời phải kết hợp với thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, ngủ nghỉ đúng giờ…

    Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh bằng bài tập gym

    Bài tập leo núi:

    Chuẩn bị ở tư thế 2 tay chống vuông góc thì chống thẳng xuống sàn.

    Co lần lượt từng chân về trước, động tác dứt khoát. Thực hiện liên tục trong khoảng 5 phút.

    Bài tập squat:

    Đứng thẳng lưng, 2 chân rộng bằng vai.

    Hóp bụng, ngồi xuống sao cho đầu gối vuông góc, hông đẩy ra sau.

    Giảm mỡ bụng an toàn bằng detox hoa quả

    Những loại trái cây tự nhiên rất tốt cho thể, cung cấp vitamin và chất khoáng, trẻ hóa làn da và duy trì vóc dáng cân đối. Do đó, hiện nay các loại trái cây như chanh, táo,… được sử dụng để làm thức uống giảm cân với tên gọi detox. Chỉ cần phơi khô và cất vào trong lọ, mỗi ngày bạn có thể lấy ra và pha nước ấm uống.

    Ngoài ra, có thể sử dụng chanh tươi trực tiếp để ăn và vắt nước uống mỗi ngày, vitamin C và acid tự nhiên sẽ giúp tan mỡ bụng.

    Massage để giảm mỡ bụng

    Để giảm mỡ bụng, mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn có thể thực hiện massage vùng bùng bằng tinh dầu gừng theo dạng xoắn ốc, tác động lực vào vùng mỡ muốn giảm, miết chặt để tinh dầu được thấm qua từng lớp da, len lỏi tới các mô mỡ để đốt cháy. Quá trình massage còn giúp cơ thể lưu thông khí huyết, đào thải chất độc. Phương pháp massage này có thể giúp bạn giảm 2-3cm, nhưng trong thời gian khá lâu mới thấy được kết quả như ý.

    Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà bằng máy tập rung bụng

    Hiện nay, trên thị trường có bán khá phổ biến một số loại máy rung bụng, chỉ cần đeo vào và bật chế độ rung là bạn có thể nằm, đứng hoặc làm bất kỳ việc gì. Nhưng không nên để máy tập tác động lực vào vùng không tích mỡ vì lực mạnh có thể gây tổn thương đến các cơ quan khác trong cơ thể. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh và đơn giản đối với những người không có thời gian tập luyện.

    Cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả bằng công nghệ cao

    Bạn muốn giảm mỡ bụng trong thời gian nhanh nhất vì không có nhiều thời gian, vì nhu cầu công việc, hút mỡ SlimLipo Vaser là sự lựa chọn phù hợp cho bạn. Đây là công nghệ hút mỡ không phẫu thuật tiên tiến hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay, được sử dụng phổ biến tại các nước đi đầu và phẫu thuật thẩm mỹ. Không còn băn khoăn về chi phí hút mỡ như phần vụng, hút mỡ bắp tay giá bao nhiêu?

    [​IMG]

    Dưới tác động của đầu rung Ultrasonic toàn bộ mỡ thừa sẽ được tìm kiếm chính xác nhất và bị hóa lỏng, sau đó được đưa ra khỏi cơ thể thông qua đầu hút Vaser mà không cần phải chờ thời gian đào thải qua đường bài tiết. Đặc biệt, vùng bụng hoàn toàn không có một vết sẹo lớn nào vì đây là công nghệ có xâm lấn nhưng không phẫu thuật, nên đảm bảo tính thẩm mỹ cho bạn, là cách giảm mỡ bụng phổ biến gần đây.

    Với những cách giảm mỡ bụng trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp giải quyết tốt nhất trong thời gian tới. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn thêm về dịch vụ, đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay tới tổng đài 1900.6499, để được chuyên gia giải đáp Miễn Phí.
     

Chia sẻ trang này