Công dụng và cách dùng dầu mè đen cho bé yêu

Thảo luận trong 'Mẹ & Bé' bắt đầu bởi sống sạch food 19, 25/2/21.

  1. sống sạch food 19

    sống sạch food 19 New Member

    Tham gia ngày:
    11/9/19
    Bài viết:
    13
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Chăm sóc da và tóc:
    Dầu mè giúp bảo vệ da đầu, cải thiện sức khỏe tóc. Giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Dầu mè có hàm lượng kẽm cao. Nhờ đó thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da hồng hào, mịn màng. Và hạn chế các tình trạng lão hóa da và các nếp nhăn.

    Hỗ trợ hệ miễn dịch ở trẻ:
    Không chỉ dừng lại ở công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người lớn, dầu mè đen dinh dưỡng còn góp phần thúc đẩy sự phát triển ở trẻ nhỏ. Omega 3, 6, vitamin B, E,… giúp trẻ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ăn ngon miệng hơn, tăng cường sức đề kháng. Và củng cố hệ miễn dịch yếu ớt của trẻ.

    Sử dụng dầu mè như thế nào?
    Trong bữa ăn hằng ngày, không nên dùng dầu mè để chiên ở nhiệt độ cao vì dễ gây biến chất và mất các chất dinh dưỡng có lợi. Có thể trộn dầu mè trong bột, hầm, luộc, tẩm ướp thực phẩm. Với trẻ nhỏ, mẹ nên lưu ý chỉ nên dùng 1-2 muỗng cafe dầu mè và dùng tối đa 2 lần/ ngày trong bữa ăn của trẻ.
    [​IMG]
     

Chia sẻ trang này